Com Action Bronson va perdre 100 lliures però va mantenir el seu apetit per la vida

Quan vaig connectar-me amb Action Bronson per telèfon a principis de setembre, acabava de baixar de la màquina el·líptica, on va suar 10 quilòmetres, però en uns 45 minuts ràpids. Quan finalitza la nostra conversa, em diu que es prepara per a una altra sessió de cardio ràpida. Una visita al seu Instagram el mostra molent com un atleta en temporada baixa: el podeu veure fer 110 flexions , o premses de campanes mudes de foc ràpid , o alguna cosa que ell anomena Cambra de tortura del diumenge al matí . Tot i que molts han passat la quarantena caient fora de les rutines físiques i augmentant de pes, Bam Bam Baklava ha anat en la direcció oposada. Va començar l'any amb més de 360 ​​lliures; des de llavors ha llançat 110 lliures, juntament amb la major part de la seva barba de marca. Aquest és un home transformat.

Veure aquesta publicació a Instagram

TENI COM A MENYS 15 MÉS SMH. ENTRENEU DUR I DEIXEU-HO TOT. VAIG QUEDAR-SE CONSISTENT I FOCAT EN EL PREMI QUE TÉ MÉS VIDA. @davepfit



Una publicació compartida per Acció Bronson (@bambambaklava) el 21 de setembre de 2020 a les 11:05 PDT



A la superfície, el seu nou estil de vida pot semblar l’últim desafiament per a algú que prospera en noves empreses. Però el raper de Queens, nascut Ariyan Arslani, diu que és molt més profund que simplement provar una altra cosa: finalment s’ha centrat en la seva salut. En realitat és del que es tracta, només de mantenir-la constantment merdosa, i reunir la merda, no exagerar-la, no excedir-se, diu Action.

Pot ser que excedisca, però indulgència continua sent un principi clau de l’experiència d’Action Bronson. Estem parlant abans del llançament del seu nou disc, Només per a Dofins , sortint divendres a Loma Vista Recordings. Si heu escoltat els seus treballs anteriors, el projecte us resultarà familiar: es concentra en les coses més fines que ofereix la vida, menjar descrit amb un detall exquisit, no seqüitors sobre les pel·lícules d’Eddie Murphy, ritmes senzills però luxosos construïts a partir d’una àmplia gamma de mostres, compta amb com a dones espanyoles de tot el cos com si fos un matxet. Col·laboradors de llarga durada com Meyhem Lauren i l’Alchemist estan a l’abast i el single principal Latin Grammys va ser produït per Tommy Mas, que va dirigir el seu primer llargmetratge el 2011. És tot el que podríeu esperar o desitjar d’un àlbum d’Action Bronson. Per molt que hagi canviat exteriorment, és el mateix Bronsolino.



Però Action no es conforma amb estar quiet. Ja és una indústria casolana gràcies a la seva tasca culinària i a Viceland mostra com Caram, això és deliciós , té molts esforços en marxa. En els darrers anys, ha començat a pintar. (La seva obra d’art es va publicar per primera vegada a la portada del 2018 Bronco blanc , i torna a estar activat Només per a Dofins .) També hi ha el gelat en què va col·laborar recentment amb el de Morgenstern a Nova York, la línia de joguines de peluix fabricades amb equips Gucci i Columbia reciclats i, potser de manera més inesperada, una colònia anomenada Splash, segons una de les Només per a Dofins ’Pistes destacades.

Al llarg de la nostra conversa de tota una hora, Action va parlar de totes aquestes coses i molt més, des de la polèmica, fins a com la pandèmia afecta la indústria de l’hostaleria de Nova York, fins al seu recent treball en pel·lícules com L’irlandès . Una cosa és clara: malgrat el seu nou enfocament de la vida, no hi ha perdut la gana.

Quant pes tens ara mateix?



Cap al 110. És un pes boig que he hagut de perdre de merda. Els fotuts menjaven, sabeu?

Vaja. Com és la vostra rutina ara mateix?

És només un treball dur i dedicació a la meva dieta cada dia. Només colpejar aquest treball per carretera.

Esteu corrent?

Sí, estic corrent. Estic fent moltes merdes diferents. Ho estic barrejant tot, veient què funciona millor per a mi. Córrer em fa avorrit. Necessito córrer joder i llançar una bola al cèrcol, agafar una bola o bussejar per una bola, o llançar un Frisbee i intentar agafar-la, bussejant.

La pèrdua de pes us ha ajudat a la pista?

De fet, no he realitzat cap carrera completa, però sens dubte he estat entrenant, fent tots els exercicis que farien els professionals: només córrer amunt i avall pel terreny de joc, aconseguir el vostre regat correcte. Voleu parlar de suar i posar-vos en marxa, és un cardio real allà mateix. Durant una hora, només córrer amunt i avall pel terreny de joc, fent 20 disposicions esquerrans amb el peu dret. És gairebé impossible.

Mantenir-se en forma es fa difícil amb el seu amor pel menjar?

Ho faig per poder tornar a menjar, així que puc tastar les coses que m’agraden tastar, sense haver de preocupar-me de si m’enviarà a la vora amb un atac de cor o alguna merda. Perquè ara podia menjar alguna cosa i només ho faria malament.

L’altre dia en vaig fer algunes hamburguesa . És un plat albanès que feia la meva àvia. És força pesat. És una massa farcida de tot el que vulgueu farcir-la. Aquesta vegada he utilitzat bok choy, perquè això era el que tenia. Bok choy i cebolletes. La meva àvia estaria donant voltes ara mateix quan vaig fer això. Vaig poder tenir-ne un tros. Vaig anar a fer la meva carrera, la meva okupa, les meves situacions que faig a la nit. I no em preocupa el que vaig menjar.

Parlant de menjar, volia canviar d’engranatge Caram, això és deliciós per un segon. És un espectacle centrat en viatjar i menjar en restaurants locals, viatjar a altres llocs i experimentar les seves tradicions culinàries. La quarta temporada va sortir poc després d’aturar-se tot a causa de la pandèmia. Teniu més valor pel que heu pogut fer amb aquest programa, tenint en compte tot el que ha passat?

Ho he agraït des que va passar, no des del que sigui aquesta merda. Parlo de fa anys quan vaig començar a fer el programa. Realment ha obert els ulls de molta gent, m’ha obert els ulls, ha obert tots els ulls dels meus amics. Vaig poder portar als meus amics llocs que mai no havien vist a la seva vida i que probablement no tornarien a veure. Qui sap si ho faran o no? Són experiències úniques que acaben de passar pel·lícules. Aprens més sobre tu mateix, aprens més sobre els altres. Aprens pràcticament sobre la vida durant aquestes sessions.

Abans del rap, eres cuiner. Us preocupen els restaurants del vostre barri o els que heu vingut?

Molts d’ells ja han tancat. Ha estat lamentable, però aquest és només el revés d’aquesta merda. És molt devastador per a les comunitats i per a les petites empreses. Conec bons amics que perden els seus negocis mentre parlem. Sempre rebotem. Això és tot el que puc dir.

El menjar és cultura, oi? Sobretot en un lloc com Nova York. La gent difon la cultura a través dels aliments.

El menjar és cultura. Permet mostrar totes les cultures de Nova York.

Vull canviar de marxa per una mica més alegre que tot això: actuar. Heu tingut una carrera increïble els darrers dotze mesos. Vostè va estar fa poc El rei de Staten Island . I abans ho tenies L’irlandès . Actuar sempre estava en el pla?

Mai he tingut mai un pla. És una mena de mosca pel seient dels meus pantalons i la merda només passa. Tot està pensat per ser-ho. Escriuria algunes coses que sens dubte són somnis meus, però actuar mai no va ser un d’ells. Però com em sento davant d’una càmera, no em sembla que hi sigui. Em sento normal.

Crec que realment es va trobar a la Irlandès escena. Què tan salvatge era que la vostra primera aparició de pel·lícula fos legítima davant de Robert De Niro i li vengués el seu propi arqueta al final de la pel·lícula?

Va ser simplement surrealista. Jo estava a la zona de fusteria. I després, hi havia un noi aleatori que anava vestit com De Niro assegut al seient. Així que em deia: Ah, joder, això és només una d’aquestes coses en què utilitzen un marcador de posició. I al cap de poc, menjo un menjar comestible en algun lloc del darrere de l'escenari, De Niro acaba de venir pensant i s'asseu al lloc, Ei, què passa? I després va començar, i això va ser tot. Per un segon jo, ell i Scorsese ens vam aplegar. Em va fer sentir molt còmode; vam fer un parell de rialles, hi va haver un parell d’abraçades i vam fer l’escena.

M’ha encantat que poguessis parlar dels taüts d’una manera que descriguessis les coses de les teves cançons, ja siguin catifes exòtiques o diferents tipus de menjar, o el que sigui. Hi va haver algun tipus de preparació addicional?

Tinc un ull pel disseny, de manera que podria dir quins són artesanals i quins de merda. Em sembla que podria parlar de gairebé qualsevol cosa. Realment no només els arquetes. És una cosa de matisos. Has d’haver estat per aquí. He estat per aquí. Ara tinc 36 anys i he estat de veritat. He fet moltes merdes i tinc molta experiència, cosa que fa que sigui més autenticitat allà, perquè he viscut una merda.

En quines pel·lícules clàssiques creieu que podríeu haver-la matat?

mantra per a la projecció astral

Crec que podria haver estat una cosa increïble Home de demolició . Crec que hi hauria pogut estar molt bé Lliga Major . Probablement hauria matat La gàbia dels ocells . Hauria estat irreal Suc , o El meu cosí Vinny . El rei Lleó .

Hi hauries estat genial El rei Lleó .

Sí, crec que els veus en off seran els meus diners, tot i que en aquest moment sóc molt bonic.

Absolutament, et queda molt bé.

Intento ser com el Rock. Intento que em treguin el cap, conduint cotxes i explotant una merda i saltant de merda avions de merda. Vull ser aquest tipus d’estrella. Jason Statham tipus de merda.

Parlem una mica del nou disc. Quina és la història darrere del títol, Només per a Dofins ?

Els humans no ens ho mereixem. És per als que ho aconsegueixen. Això és per als dofins. I també ho vaig dir Bronco blanc que el meu pròxim àlbum és Només per a Dofins . M’agrada mantenir-lo real.

Has de ser un home de paraula.

Sóc un home de paraula, no hi ha dubte.

Us vau proposar fer alguna cosa diferent amb el disc?

La música no es pensa en aquest mode per a mi. Això és art, això és pintura per a mi. Vaig posar el llenç, i el que surti en aquest moment és el que capturem. Això és captar moments en el temps. No només m’importen els senzills, intento muntar tot un disc que sigui un paisatge sonor sense fissures. Intento donar cada tros de mi, i el que estigui sentint en aquells moments.

Heu esmentat la pintura: hi heu pintat la portada Només per a Dofins , i vas pintar la portada del teu darrer àlbum, Bronco blanc . Com hi vas entrar?

Potser ara fa tres anys és quan vaig pintar per primera vegada a una escala més gran. Solia fer-ho tot el temps: aquarel·les i pastels i cagades així, a petita escala. Però en realitat mai ho he fet en un llenç gran. Però vaig trencar el menisc fa tres anys abans d’una gira d’estiu a Europa i em vaig quedar devastat. Realment no podia caminar. Per alguna raó, aquesta llàgrima era força dolenta i em va alentir el genoll. Vaig haver de cancel·lar la gira i vaig estar a casa durant l’estiu. I anava al meu estudi cada matí i només m’obligava a fer merda. I vaig començar a pintar. És només una cosa que m’agrada molt, m’encanta. Crec que fer diferents mitjans artístics va ajudar a treure’n d’altres. És com la sal i les espècies; tots es complementen i permeten que cadascun brilli diferent.

Hi ha alguna història darrere de la portada? Veig els dofins, però també hi ha el Grim Reaper i Robocop.

Sí, el Grim Reaper sempre hi fot, i Robocop també hi és. És només el cicle de la vida. Aquesta és la merda que sempre hi és. I la vida és com un videojoc. Veureu que hi ha monedes, les monedes d’or que sempre estan en un videojoc, on les heu de capturar. Es tracta de diners, és de perspectiva.

D'ACORD. Estic en això.

Vull crear pensament. Intentes esbrinar de què tracta, si es tracta d’alguna cosa. Això és el que és l’art: invoca el pensament i, sempre que ho faci, fa la seva feina. M’agrada continuar fent aquest tipus de coses, perquè específicament amb aquest àlbum t’ofereixo totes les sobrecàrregues sensorials que puguis imaginar. Reps la música, que és l’auditiva. Obtindreu el visual, que són els vídeos i l’art que vaig fer jo mateix. Tens el gust del gelat que vaig fer amb la col·laboració de Morgenstern, el gelat Only for Dolphins, que està fora de control. També vaig crear una olor. Vaig crear una fragància anomenada Splash, de Baklava.

Quin és el tracte amb Splash? La gent ho podrà comprar?

Podreu comprar Splash, absolutament. El tinc assegut just davant meu. Jo mateix l’embotellaré, he creat la fórmula jo mateix, he fet tots els envasos.

Com és l’olor Splash?

Fa olor aquàtic. Fa una olor fenomenal. Fa olor com si haguessis estat al sol, refredant-te a la platja, fumant alguna cosa de hash. És realment el que fa olor.

M’encanta absolutament això, perquè quan penso en colònies de famosos, penso en Michael Jordan, David Beckham i ara Action Bronson.

Què tal això? Fa poc vaig veure un fotut camió de 18 rodes de colònia Michael Jordan. Què dimonis fa això? Algú deu haver comprat el tràiler i acabar de deixar aquesta merda, fotent amb nosaltres.

També tinc un oli d’oliva que vaig fer, només per a oli d’oliva Dolphins. És amb el productor més al sud de Xile. És la primera vegada que s’importa a Amèrica. Vaig a sortir, home. No faig merda.

D'acord, per tant, això és important. Al nou disc em vaig adonar que et declaraves un tastador d’oli d’oliva exòtic unes quantes vegades. Quin és el vostre tipus d’oli d’oliva preferit?

Realment depèn de la temporada. El que tinc ara mateix és fenomenal. El meu amic Nicholas Coleman és el millor oleòleg d’Amèrica, probablement del món. Té un paladar d’alt nivell per a l’oli d’oliva i la seva passió per les olives i l’oli d’oliva és insuperable. M’he relacionat amb ell, he col·laborat amb ell i he absorbit molts dels seus coneixements i els seus ensenyaments, cosa que m’ha permès gaudir dels fruits del déu, perquè es tracta d’un fruit que porta oli.


Quina és la vostra articulació preferida? Només per a Dofins ?

Els estimo a tots, per ser sincer amb vosaltres. M’agraden diferents versos o m’enamoro de coses diferents. Sempre escolto Cliff Hanger. M'encanta aquest ambient.

Cliff Hanger és una droga. Golden Eye també és una droga.

Golden Eye, sí, m’encanta. Això és que els amants rocken, aquest riddim britànic, saps?

Sóc conscient que.

em vas deixar cançons

Sempre penso en alguna cosa divertida que vaig dir a Cliff Hanger. La línia sobre com, em va dir que em sacsejés la polla i jo la vaig sacsejar, però ni tan sols mirava / estava tancada a mirar Vampir a Brooklyn / Eddie Murphy amb els cabells llargs. Qui coi parla així de merda?

Vaig riure quan vaig sentir això. No ho havia pensat Vampir a Brooklyn en tant de temps.

Això és el que volia que fes. És un dels seus millors.

La següent línia que heu dit que preferiu Els llocs de comerç .

Això és així el el millor: això i Cop de Beverly Hills .

Vull canviar d’engranatge a alguna cosa una mica més greu durant un minut i ho plantejo perquè hi ha molt debat sobre l’anomenada cultura de cancel·lar. El 2016 el teníeu amb l’espectacle de la Universitat George Washington que es va suspendre perquè d'algunes de les vostres lletres i vídeos . Va demanar perdó, però també va deixar clar que tot era fictici. Només parles d’un disc.

De vegades, quan ignores, no saps que et faràs famós o que passarà res. No intento excusar aquí, però vull arribar a la gènesi. Quan escoltaves tot el rap de l’època, els folls de mare deien coses boges. Això era una cosa del rap, ¿m’equivoco?

No del tot.

Sóc nerviós. Venia amb un merdós concepte malaltís. Jo només era un ximple. Això és realment tot el que va ser. Va ser només una idiotesa. Vostè ho paga per la línia quan les coses comencen a passar. I és el que és. Cal tractar-ho en conseqüència. No demano disculpes per les coses, tret que sigui genuïna. Quan m’equivoco, m’equivoco i m’he equivocat amb un munt de coses i m’he disculpat per un munt de coses. Em sembla que això sempre facilita el pas de la gent, perquè què més podeu fer si no demaneu perdó? Només podeu demanar disculpes i intentar ser millors. Realment és això.

El hip-hop es jutja de manera diferent que altres formes d’art quan es tracta d’explicar històries?

És una mica diferent que altres gèneres musicals en el sentit que és realment jove i ràpida. Els fotuts no duren tant de temps així. Altres gèneres, hi haurà artistes que seran presents durant tant de temps. Són pocs i molt més enllà del hip-hop.

Crec que definitivament està més analitzat pel fet de ser considerat com a urbà, i és una merda així. Tothom veu les coses de manera diferent i jo només sento que el hip-hop en general sempre té un rap dolent, sense cap joc de paraules.

També: Tom Petty tenia la nena morta al vídeo de Mary Jane’s Last Dance, i ningú no el cridava pel cap. I ningú no intenta cridar De Niro per alguns dels personatges que ha interpretat. Amb el rap, és gairebé com si la gent no es pogués creure que l’artista explica una història o que l’artista només sigui artístic.

Ho pensen perquè el hip-hop va començar amb la cultura del carrer. [Al principi] suposo que podríeu ser una caricatura de vosaltres mateixos, però després esdevé més una cultura de carrer i no havia de ser un personatge; havies de ser real, dur, i merda així, i calia que hi hagués violència. Un cop això entri en joc, totes les apostes estan desactivades i els ximples no poden superar aquesta merda. Crec que és allà on passa això, quan entra la violència i coses per l’estil i la gent comença a tenir por i caga.

Quin és el paper d’un noi blanc a la música rap el 2020? Hi has pensat? Ja fa temps que heu estat arrelats a la cultura, però tenint en compte el discurs públic, ja que hem parlat una mica més sobre l’apropiació, ja que hem tornat a posar el focus en ...

No penso en coses així. Només visc la meva vida i faig el que faig. No m’apropio de res. Sé d’on provenen els orígens de la música que faig. Conec la meva història. Respecte la meva història, respecto a la gent que va venir abans que jo, els estimo i intento continuar amb un llegat com ho està fent tothom. Mai no m’he vist com el noi blanc del rap, perquè estic fotent Baklava. Jo transcendo el color. Sóc el raper del fotut món. Estic bé a tot arreu.

En un consell més local: sempre hi ha moltes molèsties sobre l’estat del rap de Nova York. Em pregunto si en això penses i, en cas afirmatiu, quina és la teva idea ara?

Mai he estat tan territorial. Com he dit, aquest és un joc just per a tothom i tothom té el seu torn. Nova York ho va començar, però ara ha donat la volta al fotut món, al país, a tot arreu. Això és global. Hauríem d’estar orgullosos d’haver creat alguna cosa perdurada i que durarà per sempre, i és el més popular que hi ha. Crec que els avantpassats haurien de fer festes cada dia. Sé que no sempre reben els felicitacions que es mereixen.

Acció, crec que va ser per les preguntes que tenia preparades. No vull agafar ...

Saps que faré un altre entrenament, germà.

Què faràs?

Probablement faré 200 okupes, 200 gats de salt i 200 flexions.

Vés-ne, home. Això és fenomenal.

Gràcies home, intento quedar-me per aquí.

Aquesta entrevista s'ha editat per durada i claredat.

Articles D'Interès

Entrades Populars

Per què Rob Lowe està accelerant la presa de control de robots?

Per què Rob Lowe està accelerant la presa de control de robots?

El pla d’estudis ‘I'll Be Gone in the Dark’

El pla d’estudis ‘I'll Be Gone in the Dark’

Weezer s’ha d’aturar

Weezer s’ha d’aturar

Els nous inicis dels Lakers són fins i tot millors que el seu final al campionat

Els nous inicis dels Lakers són fins i tot millors que el seu final al campionat

Els Browns van trencar la maledicció dels seus playoffs triturant els Steelers en pols

Els Browns van trencar la maledicció dels seus playoffs triturant els Steelers en pols

Qui va guanyar ‘Harry Potter i el príncep mig sang’?

Qui va guanyar ‘Harry Potter i el príncep mig sang’?

El meta paper d’una vida: en l’actuació de Florence Pugh a ‘Little Drummer Girl’

El meta paper d’una vida: en l’actuació de Florence Pugh a ‘Little Drummer Girl’

Com Ryan Reynolds va trobar ‘Deadpool’ i també ell mateix

Com Ryan Reynolds va trobar ‘Deadpool’ i també ell mateix

Seguiu el vostre camí: la llarga saga de Lindsey Buckingham i el seu acrit divorci de Fleetwood Mac

Seguiu el vostre camí: la llarga saga de Lindsey Buckingham i el seu acrit divorci de Fleetwood Mac

Cam Newton va ser el malson dels patriotes. És exactament per això que el volien.

Cam Newton va ser el malson dels patriotes. És exactament per això que el volien.

La classe 2019 estableix una nova plantilla moderna per al Saló de la Fama del Beisbol

La classe 2019 estableix una nova plantilla moderna per al Saló de la Fama del Beisbol

Una guia per a tots els concursants encallats de l’univers ‘Bachelor’

Una guia per a tots els concursants encallats de l’univers ‘Bachelor’

Blake Bortles lluita perquè es diu Blake Bortles?

Blake Bortles lluita perquè es diu Blake Bortles?

La recerca del primer gran programa de cuina de males herbes

La recerca del primer gran programa de cuina de males herbes

Confiant en el procés ESPN: poden Bomani Jones i Pablo Torre crear una nova versió de Sports Talk TV?

Confiant en el procés ESPN: poden Bomani Jones i Pablo Torre crear una nova versió de Sports Talk TV?

Previsualització de la WWE ‘Greatest Royal Rumble’

Previsualització de la WWE ‘Greatest Royal Rumble’

'The Royal Tenenbaums' Amb Chris Ryan i Andy Greenwald

'The Royal Tenenbaums' Amb Chris Ryan i Andy Greenwald

Classificació de les 25 reunions més esperades de la temporada 8 de 'Joc de trons'

Classificació de les 25 reunions més esperades de la temporada 8 de 'Joc de trons'

Mode Binge: 'Joc de trons' | Temporada 2

Mode Binge: 'Joc de trons' | Temporada 2

Pare a un estil

Pare a un estil

Da Story of Da Bears: How A ‘SNL’ Sketch Defined Sports Fandom

Da Story of Da Bears: How A ‘SNL’ Sketch Defined Sports Fandom

Cada pel·lícula Pixar, classificada

Cada pel·lícula Pixar, classificada

Jalen Green és el millor golejador del draft de la NBA i un experiment de la lliga G.

Jalen Green és el millor golejador del draft de la NBA i un experiment de la lliga G.

Puff Daddy mai es fa vell

Puff Daddy mai es fa vell

Trencar les trucades més difícils en la votació de les estrelles de la NBA del 2021

Trencar les trucades més difícils en la votació de les estrelles de la NBA del 2021

El jove papa fa un miracle mentre el nou papa entra en retirada

El jove papa fa un miracle mentre el nou papa entra en retirada

Els creadors de la seqüència de títol de ‘Joc de trons’ descomponen la nova introducció

Els creadors de la seqüència de títol de ‘Joc de trons’ descomponen la nova introducció

Coneix 6ix9ine: la primera estrella de rap del 2018 és fàcil d’odiar, impossible d’ignorar

Coneix 6ix9ine: la primera estrella de rap del 2018 és fàcil d’odiar, impossible d’ignorar

Punk Out

Punk Out

Benvingut a l'edat d'or dels tuits promocionats estranys

Benvingut a l'edat d'or dels tuits promocionats estranys

Les tres preguntes més urgents de l’episodi 5 de ‘Westworld’

Les tres preguntes més urgents de l’episodi 5 de ‘Westworld’

Nicki Minaj s’emporta la victòria, però la coberta es va apilar contra Remy Ma

Nicki Minaj s’emporta la victòria, però la coberta es va apilar contra Remy Ma

Els dies finals de l’imperi mariner que mai no va ser

Els dies finals de l’imperi mariner que mai no va ser

Young Thug no és tan estrany com creus que és

Young Thug no és tan estrany com creus que és

Només heu d’acceptar la sol·licitud d’amistat.

Només heu d’acceptar la sol·licitud d’amistat.